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一、管理我们的精力而不是时间❝弄明白是什么使得我们感觉累？❞通常都会存在以下几种或几种原因：1）「体力透支」。2）「大脑精力不足，以致无法集中精力」。3）「情绪比较低落、暴躁、兴奋」。4）「觉得自己做的事情没有意义，无法产生兴趣」。❝如何管理精力？❞「找到对自己来说最重要和困难的那些任务，不仅要为其预留时间，而且要预留自己精力

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